Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2015
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2268 kcal
|
Grasa: 104,31g | Prot: 121,53g | Carbh: 206,88g.
Desayuno: Yogur, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Mate Amargo. Almuerzo: Empanadas de Jamon y Queso. Cena: Sánduche de Jamón, Milanesa de Pollo, Sánduche de Jamón, Milanesa de Pollo. más...
|
|
3230 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|