Diario de xandrster, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
2152 kcal Grasa: 97,74g | Prot: 88,16g | Carbh: 219,98g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. Almuerzo: Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез, Доширак Доширак Говяжий. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Boombar Батончик Мюсли Клубника. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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