Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 63,70g | Prot: 97,84g | Carbh: 233,32g.
Desayuno: Зеленый Чай, ВкусВилл Сэндвич "Нежный" с Курицей, Омлетом и Моцареллой, Кофе с Молоком, Азбука Крыма Сыр Джур-Джур, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Окей Перец Печеный, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almuerzo: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Огурец (с Кожурой), Съем Слона Салат Греческий с Фетой, ВкусВилл Котлеты Диетические из Индейки, Окей Перец Печеный, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Trawa Итальянское Печенье Cantucci с Вишней на Меду, ВкусВилл Паштет из Кабачков с Фасолью, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Чай, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|