Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 58,04g | Prot: 120,34g | Carbh: 111,33g.
Desayuno: Ovo, Pullman Rap10 Integral, Litoral Queijo Mussarela, Mamão Papaia, Barra Mansa Leite Integral, Café (Infusão). Almuerzo: Banana Prata, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Pullman Rap10 Integral, Président Queijo Mussarela, Ovo. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thamirys Melo
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