Diario de ˈNōˌmad, 17 ene. 24

Ужин
427 кал

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
2082 kcal Grasa: 87,47g | Prot: 112,78g | Carbh: 206,00g.   Desayuno: Maxler OMEGA-3 GOLD 💊, САХАР 🥄, Мясная Ферма САЛО БЕЛОРУССКОЕ 🥓, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞 , Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣. Almuerzo: Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Sen Soy СОЕВЫЙ СОУС КЛАССИЧЕСКИЙ 🫘, Bonduelle ВОК ОВОЩИ по-АЗИАТСКИ 🥗, ФИЛЕ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃, Домшим Фунчоза 🥡. Merienda: Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞. Cena: Fish House ПЕЧЕНЬ ТРСКИ НАТУРАЛЬНАЯ 🐟, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. más...
2970 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

11 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ˈNōˌmad


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.