Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ne_prokshic
Diario
17 ene. 24
Diario de ne_prokshic, 17 ene. 24
Perfil de ne_prokshic
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Первый день в марафоне, первый раз в жизни правильное питание с подсчетом калорий и грамм🙈
Начальный вес 71 кг, посмотрим, какой будет результат🤞🏻
57 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Все получится)))
17 ene. 24 por el miembro:
ЕвгенияИБ
Здравствуйте, что за котлетки? Можно рецепт?
17 ene. 24 por el miembro:
smolllnikovaEK
Ммммм... как опетитно все выглядет 😋.... Можно рецепт котлеток?)
17 ene. 24 por el miembro:
_ira_apelsin
В каком марафоне участвуете ?
17 ene. 24 por el miembro:
JuliaGrevceva
Делюсь рецептом котлет☺️ Продукты: Куриное филе- 100г, сыр-40г, мука-1 ст.л, сметана 10%-1 ч.л, масло ГХИ-8г( на обжарку) Курицу нарезать мелко. Смешать все ингредиенты, кроме масла. Дать постоять 15 минут. На раскалённую сковороду с маслом выкладываем оладьи с помощью ложки, убавляем огонь и жарим под крышкой до золотистой корочки с двух сторон.
17 ene. 24 por el miembro:
ne_prokshic
Марафон длится месяц, правильное питание, дефицит калорий + тренировки (джампинг)💪🏻
17 ene. 24 por el miembro:
ne_prokshic
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ne_prokshic
Ver la Historia Completa