Diario de soku75, 17 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024

113,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:

1398 kcal

Grasa: 59,11g | Prot: 36,94g | Carbh: 187,21g. Desayuno: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Hühnerkeule Fleisch und Haut. Cena: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Sahnekuchen, Mandarine, Birnen, Kaki. más...

2014 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

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18 ene. 24 por el miembro: kirchgellersen


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