Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 69,34g | Prot: 85,64g | Carbh: 84,22g.
Desayuno: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо без Жира, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, Кофе (Растворимый), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Куриный Бульон, Тушеные Овощи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (Растворимый). Cena: Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). Pasa Bocas / Otros: Звениговский Колбаса Краковская, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Вятская Дымка Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalagina-ekaterina
|