Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 53,97g | Carbh: 164,13g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Café, Pão Integral. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface, Camil Feijão Branco, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Cena: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Batata Doce Cozida, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Repolho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Chamyto Big Leite Fermentado, Hershey's Chocolate Meio Amargo, Banana Nanica, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnaClaudiaPagani
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