Diario de mysize10, 22 oct. 15

Up early...taking care of work and personal business. Feeling accomplished and ready for a great day.

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1253 kcal

Grasa: 30,21g | Prot: 28,72g | Carbh: 224,62g.   Desayuno: Tropical Smoothie Cafe Totally Green Smoothie. Almuerzo: Granny Smith Apples, Rubio's Fresh Mexican Grill Grilled Veggie Burrito. Cena: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Kroger Garden Blend Stir Fry Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...

2502 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...