Diario de Lind@@h, 16 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:

1537 kcal

Grasa: 109,96g | Prot: 51,03g | Carbh: 73,46g. Almuerzo: Jumbo Vloeibaar Culinair, Jumbo Hollandse Geitenkaas 50+ Jong Belegen, Ei. Cena: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Verse Rookworst Fijn, Chef Select Zuurkoolstamppot met Spekjes. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pindakaas American Style, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Milka Choco Biscuit, Jumbo Mascarpone, Jumbo Skyr Vanille. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana