Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 38,56g | Prot: 70,33g | Carbh: 261,99g.
Desayuno: Almond Milk, Dymatize Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Rogers Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Bananas, Coffee. Cena: Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Apple Juice, Dried Fig, Green Peas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Vector, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Rum. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 20 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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