Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 77,42g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: Lindt Cioccolato al Latte, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Salmone Norvegese Affumicato, Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, La Grande Ruota Farina per Polenta Bramata Biologica, Campo Largo Fagioli Bianchi Secchi . Cena: Campo Largo Fagioli Bianchi Secchi , Conad Farina di Mais, Patata Bollita, Insalata Mista Verde, Delizie del Sole Vellutata di Verdure, Carne di Cavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Toscano, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Lettere dall'italia Cantuccini alle Mandorle , Melinda Mela Verde. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de matipare
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