Diario de vebarreto, 16 ene. 24

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Mousse proteico delícia!

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:

896 kcal

Grasa: 33,47g | Prot: 66,26g | Carbh: 81,22g. Desayuno: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almuerzo: Pullman Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mel, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Vigor Iogurte Desnatado Viv. más...

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Comentarios

pode passa a receita por favor

16 ene. 24 por el miembro: Rafaelaporelas

Que delícinha, pode passar a receita?!

16 ene. 24 por el miembro: Solayne Pereira

Eu usei 1 scoop de Whey de baunilha e 1 pote de iogurte desnatado. Misturei bem até ficar cremoso e deixei gelar. Aí joguei um pouco de mel em cima. É bem gostoso! Testem e me falem!

04 feb. 24 por el miembro: vebarreto


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