Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 57,66g | Carbh: 90,11g.
Desayuno: Арахис, Макарун. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Банан, Campo Rico Patatas a Lo Pobre. Cena: Венские Вафли, Хамон, Сыр Гауда или Эдам , Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. más...
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1340 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lisa_Kholmogorova
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