Diario de ˈNōˌmad, 16 ene. 24

Обед
416 кал

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
2161 kcal Grasa: 85,47g | Prot: 133,87g | Carbh: 207,44g.   Desayuno: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75%, Милком СЫР МЯГКИЙ «КАФКАЗСКИЙ» 🧀, Доктор Граин ХЛЕБЦЫ ПШЕНИЧНЫЕ 🍞, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Después del Desayuno: ФИНИКИ 🌴, Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Молочная Речка ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥣, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏. Almuerzo: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞, Kisoy СОУС ТЕРИЯКИ 🫘, Домшим Фунчоза 🥡, Sen Soy СОЕВЫЙ СОУС КЛАССИЧЕСКИЙ 🫘, ФИЛЕ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃, Bonduelle ВОК ОВОЩИ по-АЗИАТСКИ 🥗. Antes de la Cena: СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНЕЧНИКА ЖАРЕННЫЕ ОЧИЩЕННЫЕ 🌻. Cena: ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. más...
2603 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

11 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ˈNōˌmad


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.