Diario de ayu.faisal, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1105 kcal Grasa: 42,80g | Prot: 51,49g | Carbh: 133,48g.   Almuerzo: Keripik Singkong, Rengginang, Pisang, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bubur Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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