Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2161 kcal
|
Grasa: 85,47g | Prot: 133,87g | Carbh: 207,44g.
Desayuno: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75%, Милком СЫР МЯГКИЙ «КАФКАЗСКИЙ» 🧀, Доктор Граин ХЛЕБЦЫ ПШЕНИЧНЫЕ 🍞, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Después del Desayuno: ФИНИКИ 🌴, Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Молочная Речка ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥣, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏. Almuerzo: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞, Kisoy СОУС ТЕРИЯКИ 🫘, Домшим Фунчоза 🥡, Sen Soy СОЕВЫЙ СОУС КЛАССИЧЕСКИЙ 🫘, ФИЛЕ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃, Bonduelle ВОК ОВОЩИ по-АЗИАТСКИ 🥗. Antes de la Cena: СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНЕЧНИКА ЖАРЕННЫЕ ОЧИЩЕННЫЕ 🌻. Cena: ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ˈNōˌmad
|