Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 62,69g | Prot: 59,82g | Carbh: 224,40g.
Desayuno: Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio , Rica Peito de Frango, Heinz Maionese. Almuerzo: Banana Brasil Banana da Prata, Yoki Lentilha, Tio João Arroz Integral Cozido, Frescatto Salmão. Cena: Swift Coxinha de Frango, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Italac Leite Integral, Verdemar Cappuccino, Bauducco Colomba Pascal Creme de Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Grego Integral, Homemade Mel, Hortifruti Banana Nanica, Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes . más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaviafranca88
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