Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 70,40g | Prot: 79,85g | Carbh: 93,03g.
Desayuno: ВкусВилл Гречка с Тушенкой. Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яйцо Куриное. Cena: Груша, Snaq Fabriq Snaqer, Огурец (с Кожурой), Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Protein Wafers. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|