Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2498 kcal
|
Grasa: 64,87g | Prot: 103,72g | Carbh: 381,40g.
Desayuno: Salam, İHE Çavdarlı Sandviç, Süzme Peynir, Ayva Reçeli, Patates Kızartması, Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su, Yeşil Çay. Almuerzo: İHE Çavdarlı Sandviç, Pekmez, Helva, Limonlu Su, Salçalı Makarna, Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Armut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: İHE Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Portakal. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luchadorswyda
|