Diario de mellicom, 15 ene. 24

Auswertung Frühlings Challenge 2024
Woche 1:
1. MiaK 385 Punkte
2. Chlejabe 326 Punkte
3. BigBert 284 Punkte
4. Summen 281 Punkte
5. Pinguin 227 Punkte

Gewicht:
1. summen - 3,3 kg
2. Melli - 2,2 kg
3. Chlejabe - 1,6 kg
4. MiaGo - 1 kg
4. Willi - 1 kg
5. Pinguin - 0,8 kg
5. Diana - 0,8 kg Gesamt: - 11,6 kg


Woche 2:
1. MiaK 371 Punkte
2. Chlejabe 333 Punkte
3. BigBert 313 Punkte
4. Summen 267 Punkte
5. Dienstag 242 Punkte


Gewicht:
1. MiaGo - 1,3 kg
1. Dienstag - 1,3 kg
2. Willi - 0,8 kg
3. Plan 2024 - 0,6 kg
4. BigBert - 0,5 kg
5. Pinguin - 0,4 kg Gesamt: - 5,4 kg

Gesamtwertung nach 2 Wochen:

1. Chlejabe 659 Punkte
2. BigBert 597 Punkte
3. Summen 548 Punkte
4. MiaK 525 Punkte
5. Pinguin 448 Punkte

Gewicht:
1. Summen - 3,2 kg
2. Melli - 2,4 kg
3. MiaqGo - 2,3 kg
4. Willi - 1,8 kg
4. Chlejabe - 1,8 kg
5. Pinguin - 1,2 kg Gesamtverlust: - 16,6 kg



ich werde die Auswertung wegen Zeitmangel nur alle 14 Tage machen, aber ich denke das ist ausreichend.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1369 kcal Grasa: 40,35g | Prot: 84,87g | Carbh: 161,70g.   Cena: Kühne Salata, Edeka Kopfsalat , Arla Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Golden Toast Vollkorn Toast, Soljanka. más...
2927 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios 
Das reicht gut, vielen lieben Dank für Deine Arbeit, Zeit und Mühe. Schönen Abend noch 🐧 
15 ene. 24 por el miembro: pinguin 3
Naklar reicht es. Danke liebe Melli 🍀🍀 
15 ene. 24 por el miembro: willivogel21
Schade !!😥 Ich hab die Frühlingschallenge nicht gesehen. Vielleicht wieder beim nächsten Mal !🥰🐳 
15 ene. 24 por el miembro: Portal Wal🐳
@Portal Wal, kannst ja noch einsteigen... 
15 ene. 24 por el miembro: mellicom
Danke für die Auswertung...11 kg sind ja schonmal ne Menge für 2 Wochen 😁 
16 ene. 24 por el miembro: Chlejabe
ups 16 sogar 💪💪💪 
16 ene. 24 por el miembro: Chlejabe
Danke liebe Melli🥰 
16 ene. 24 por el miembro: summen
Vielen Dank > habe ja erst überlegt > aber es spornt tatsächlich an, wenn man sich auf deiner Auswertung lesen darf ;-))  
16 ene. 24 por el miembro: Plan2024
@mellicom, Guten Morgen, was muss man denn machen um mitmachen zu können? 
16 ene. 24 por el miembro: Wolerado
Der Link zur Liste findet sich in meinen Posts. Schau mal danach. In der Tabelle im Tabellenblatt charts eintragen und dann in den wochenlisten bearbeiten. Es gibt auch ein Tabellenblatt Anleitung.. Falls der Link nicht geht dann mit Google Tabellen App öffnen...  
16 ene. 24 por el miembro: mellicom
Danke Melli🥰 toll das ich auch noch anfangen kann. DANKE für deine Arbeit und das du wieder mich motivierst.👍❣ ...ich muss meine Weihnachtskilos schnell wieder loswerden.🥰🐳 
16 ene. 24 por el miembro: Portal Wal🐳
ich fehle in der 2. Woche- siehst du meine Werte nicht? 
17 ene. 24 por el miembro: MIA.K82
Guten Morgen, auch von mir kommt ein herzliches Dankeschön für deine Mühe 
17 ene. 24 por el miembro: big-bert
Danke für Deine Mühen!! 
17 ene. 24 por el miembro: Dienstag81
@Mia, jetzt sind sie drin, als ich ausgewertet habe war es weniger. War zumindest keine Absicht. Damit bist du p 1 in Woche 2. Ich korrigiere das bei der nächsten Auswertung.  
17 ene. 24 por el miembro: mellicom
@Mia daher sind auch in der Gesamtwertung weniger Punkte bei dir gewesen...wie gesagt ich korrigiere es. 
17 ene. 24 por el miembro: mellicom
Hallo Mellicom, hab irgendwie den Start verpasst...kann ich noch einsteigen?🫣 
17 ene. 24 por el miembro: anmogu64
Klar, einfach eintragen  
17 ene. 24 por el miembro: mellicom
Super, schon erledigt👍🌞 
17 ene. 24 por el miembro: anmogu64
Kein Stress. Hab nur machmal Probleme, dass eintragen nicht funktioniert, deswegen war ich mir nicht sicher... 
18 ene. 24 por el miembro: MIA.K82

     
 

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