Какой-то не очень сбалансированный день сегодня получился. Пропустила нормальный обед, но превысила свою дневную норму на 90 кк из-за двух перекусов. Это конечно не критично, но и расслабляться тоже не стоит. Ужин на 600 ккал. Гречка + грибочки = 🫶🏻
|
1592 kcal
|
Grasa: 91,91g | Prot: 67,99g | Carbh: 132,87g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Ribarnica Losos, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет. Almuerzo: Barebells Soft Protein Bar Peanut Caramel, Orange Mama Лимонад. Cena: Котлеты из индейки, Гречка Отварная, Шампиньоны, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Pasa Bocas / Otros: Русский Сахар Сахарный Песок. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|