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15 ene. 24
Diario de cornow, 15 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
17,1 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2024:
1182 kcal
Grasa: 83,60g | Prot: 59,69g | Carbh: 71,47g.
Desayuno:
Aquafina Water (16.9 oz), Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Ginger (Ground), Vega Protein & Greens Vanilla, Simple Truth Unsweetened Coconut Milk, Coffee.
Almuerzo:
Aquafina Water (16.9 oz), Mann's Broccoli Cole Slaw, Chicken Breast.
Cena:
Del Monte Avocado, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Aquafina Water (16.9 oz).
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Soooo close to your goal! 👏
16 ene. 24 por el miembro:
grammalaura
Hi Grammalaura - thank you for your kind words and support. Hope you're eating lots of vegetables! Will C
17 ene. 24 por el miembro:
cornow
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