|
Ужин вот такой вот ужин
|
1261 kcal
|
Grasa: 43,13g | Prot: 76,37g | Carbh: 144,14g.
Desayuno: Хлеб Черный, Шефмаркет Рыбный Бульон, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Соль Салат из Капусты с Морковью и Яблоком, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Хлеб Соль Салат из Капусты с Морковью и Яблоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Перловка Отварная, Яйцо Всмятку. más...
|
|
1742 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 16 minutos, Aeróbic - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали колорист
|