Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 40,44g | Carbh: 170,30g.
Desayuno: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kiraz Domates, Muratbey Tel Peyniri, Yulaf Ekmeği, Poğaça. Cena: Çay Şekerli, Mevsim Salata, Yumurtalı Ispanak, Patatesli Börek. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Limonlu Soda, Mis Yarım Yağlı Süt, Jacobs Cronat Gold. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, koşu - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zeyzzeyz
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