Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 252,22g | Carbh: 231,32g.
Desayuno: Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Cena: Elena's Receipe Сырники , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Коктейль. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Pesas - 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denis270
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