Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 63,07g | Prot: 76,59g | Carbh: 61,80g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (Растворимый), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый), Куриный Бульон, Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Лента Овощи на Пару. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый), Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, Свинина Отварная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalagina-ekaterina
|