Diario de Sanarry, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
61 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1524 kcal Grasa: 68,60g | Prot: 128,47g | Carbh: 105,88g.   Desayuno: Ja! Gouda Jung 48% Fett, Spiegelei, Sinnack Protein Brötchen. Almuerzo: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, REWE Feine Welt Burrata, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Ja! Kokosraspeln, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Baktat Rote Linsen Gekocht, Kokosöl. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition More Protein Bar Caramel Crunch, More Nutrition More Clear Skin Glow. más...
1634 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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