Diario de cobyken, 15 ene. 24

terug op goeie weg en gisteren hopelijk het laatste nieuwjaarsfeestje gehad zodat we er terug tegenaan kunnen gaan in ons normale ritme nog een fijne maandag iedereen
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1426 kcal Grasa: 49,84g | Prot: 54,07g | Carbh: 186,37g.   Desayuno: Boni Boter Light, Dulano Zwarte Woudham, Meergranenbrood. Almuerzo: Colruyt Cervela, Krentenbrood, Aldi Sandwich . Cena: Chef Select Puree met Boter, Delicato Witloofrolletjes met Ham. Pasa Bocas / Otros: Boni Rijstpap, Aldi Kriekentaart. más...
9 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

5 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de cobyken


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.