Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 47,48g | Prot: 74,85g | Carbh: 32,81g.
Desayuno: Everydays Smart Protein, ESN Designer Whey Chocolate Fudge. Almuerzo: Champignons Frisch, Rote Paprika, Brokkoli, Rosenkohl, Karotten, Sellerie, Aubergine, Kohlrabi, Champignons, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Cena: Blumenkohl, Champignons, Extra Natives Olivenöl, Kohlrabi, Knoblauch, Brokkoli, Rote Paprika, Tomaten, Penny Ready Chicken-Snack Pikant. Pasa Bocas / Otros: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Paranüsse. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ABGFriedlJ
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