Diario de AlinaFats, 15 ene. 24

Всем доброго утра и удачного дня !)
Вот такой был сегодня завтрак. 259 калорий. Продолжаем сушиться. Сегодня было взвешивание. За 15 дней -2кг. 💪. Пока без спорта, поэтому я очень довольна. . . Дошли почти до пол пути !).

---

849 kcal

Grasa: 34,97g | Prot: 93,72g | Carbh: 35,85g.   Desayuno: Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Almuerzo: Петровский Салат Овощной с Лимонной Заправкой, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Trec Nutrition Casein 100. más...