Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 33,30g | Prot: 37,54g | Carbh: 136,20g.
Desayuno: Nanas, Cilok, Cireng. Almuerzo: Ikan Layang, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Cena: Manggis, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Bakso Ayam, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Oatbits Choco Banana, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de entinpatimah
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