Diario de FeleAndrade, 14 ene. 24

Tostaditas de pan integral con rico pesto.💚 No es por alardear pero el pesto me quedó mor-tal 😅

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2431 kcal

Grasa: 137,24g | Prot: 86,80g | Carbh: 212,99g.   Desayuno: Durazno, Plátano, Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto, Selecta Tostadas Integrales . Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Ñoquis de Papa, Salsa de Pesto. Cena: Salsa de Pesto, Almendras, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Lata, Tostaduria Talca Almendras. más...

3203 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...