Diario de Alex199307, 14 ene. 24

Perfil de Alex199307 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Situazione attuale 🏋🏻

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:

3050 kcal

Grasa: 69,17g | Prot: 167,42g | Carbh: 428,48g. Desayuno: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato), Coop Cornflakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P Punta D’Anca , Coop Riso Basmati, Chiquita Banana. Cena: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Chiquita Banana, Petto di Pollo, Patate. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Crownfield Crunchy Müesli, Conad Noci Sgusciate, Kionas Yogurt Greco. más...