Diario de ˈNōˌmad, 14 ene. 24

С возвращением меня! 🥳🎉
Ужин 580 кал

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:
2195 kcal Grasa: 69,89g | Prot: 139,64g | Carbh: 199,37g.   Desayuno: Maxler OMEGA-3 GOLD 💊, Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ПЕРСИК) 🍏🍑, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛 , САХАР 🥄 , Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈 , Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Almuerzo: Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ПЕРСИК) 🍏🍑, Индилайт ВЕТЧИНА КАМПАНА из ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Merienda: МАНДАРИН 🍊 , Челны Хлеб БАТОН «БУТЕРБРОДНЫЙ» 🥖 , Индилайт ВЕТЧИНА КАМПАНА из ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃, Свежий Ряд СЫР АДЫГЕЙСКИЙ 🧀 , Вкусняев Молоко 2,5% 🥛 . Cena: Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ПЕРСИК) 🍏🍑, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ХРЕНОВИНА 🍅, КАРТОФЕЛЬ 🥔 , КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦 , КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ 🐔. Pasa Bocas / Otros: Молочная Речка ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏 . más...
2241 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ˈNōˌmad


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.