|
eu acho q é inchaço pq esse foi o final de semana em q eu menos comi e eu fui na academia ou fiz exercícios todos os dias
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 41,09g | Prot: 128,60g | Carbh: 74,56g.
Desayuno: Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo, cafe. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Italac Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de its_byeol
|