Diario de greizel, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
2659 kcal Grasa: 94,96g | Prot: 149,56g | Carbh: 288,82g.   Desayuno: Koffie, Pannenkoeken, Croissant, Gekookt Ei, Rosbief, Kipfilet, Harde Kaiserbroodjes. Almuerzo: Cup-A-Soup Franse Ui, Zaanse Mayonaise, Gebakken Ei, AH Volkorenbrood. Cena: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Grana Padano DOP 32+, Bros Melkchocolade Mousse, Uien, Wortelen, Iglo Spinazie À La Crème, Grand'Italia Farfalle Tradizionali. Pasa Bocas / Otros: AH Roomboter Cake, Koffie. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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