Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 43,96g | Prot: 104,15g | Carbh: 74,25g.
Desayuno: Stevia, No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Egg. Almuerzo: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kit Kat, Shamrock Farms Rockin' Protein Builder Vanilla, M&M's Peanut Butter M&M's (Fun Size). más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JBryan31486
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