Diario de kayra_yasna, 13 ene. 24

masih blm faham sama kalori terbakar yg tiap hari di sekitaaran 1800kkl,, infonya dong suhu, ?

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674 kcal

Grasa: 15,93g | Prot: 42,46g | Carbh: 86,42g.   Cena: ABC Sambal Extra Pedas, Ikan Teri, Pakcoy, Telur Rebus, Nasi Putih, Pepaya. más...

1938 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 22 horas y 30 minutos. más...