Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3399 kcal
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Grasa: 51,27g | Prot: 284,09g | Carbh: 417,93g.
Desayuno: Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Goldland Blütenhonig, Kellogg's Corn Flakes, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli, Whey Protein, Dulano Hänchenbrust, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art. Cena: Milasan Bio Rote Früchte , IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Lidl Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, REWE Bio Reiswaffeln. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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