Diario de fräulein p, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
1476 kcal Grasa: 77,55g | Prot: 114,54g | Carbh: 74,31g.   Desayuno: Pure Fruit Smoothie, Sojade Soja Joghurt Natur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Rührei, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Gut & Günstig Mozzarella . Cena: Wasa Roggenknäcke, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milbona Käseaufschnitt Light (36g). Pasa Bocas / Otros: Leerdammer Leger. más...
1627 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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