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Lunch / Saikoro yakitori + salad
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1117 kcal
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Grasa: 52,46g | Prot: 48,04g | Carbh: 122,66g.
Desayuno: Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal, Coffee (Dry Instant Powder), Rice Bran (Uncooked). Almuerzo: Beef, Wortel, Radish, White Rice. Cena: Dark Chocolate 70%, Raisins, Walnuts, Roasted Almonds, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Fuji Apples, Papaya Juice, Berries. más...
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 Comentarios
Kupas dan cuci wortel dan lobak putih, potong/parut bentuk korek api sisihkan. Panaskan air matang + cuka + garam + gula koreksi rasanya. Tuang panas2 ke parutan wortel lobak. Tunggu dingin bisa disimpan di kotak kedap udara dengan air2nya. Tahan sanpai 1 minggu di kulkas
13 ene. 24 por el miembro: DietSantaiMakanEnak
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