Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 100,31g | Prot: 90,57g | Carbh: 145,64g.
Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Almuerzo: Орехи Макадамии, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах. Cena: Fantelle Торт Домовенок, Картошка Вареная, Селедка, Кофе с Молоком, Now Foods Бразильский Орех, Гуляш из Свинины, Верес Икра Баклажанная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вкусно и Точка Мороженое Айс Де Люкс Шоколадно-Клубничное, Кофе, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний. más...
|
|
1578 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|