Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 40,35g | Prot: 40,95g | Carbh: 171,92g.
Desayuno: Pret A Manger Skinny Cappuccino, Bananas. Almuerzo: White Rice, Sour Cream, Sainsbury's Cheddar Cheese, Lettuce, Rump Steak, El Tequito Tortilla Wrap. Pasa Bocas / Otros: Nakd Salted Caramel Fruit & Nut Nibbles, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Sugar, Espresso Coffee, Apples, Chamomile Tea (Brewed). más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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