Diario de Foster_Tâmara, 12 ene. 24

Meu desjejum do #sextou
Até o momento, venci a semana sem furos na alimentação e nos exercícios físicos.

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1146 kcal

Grasa: 51,47g | Prot: 87,71g | Carbh: 80,83g.   Desayuno: Do Serro Queijo Colonial, Sonda Ameixa Vermelha, Ovo. Almuerzo: Hershey's Chocolate Cappuccino , Maçãs Gala, Hortifruti Manga Tommy, Banana Prata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Pimentão Amarelo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sonda Ameixa Vermelha, Santa Clara Requeijão Cremoso, Perdigão Apresuntado, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão Zero% 12 Grãos. más...