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Bueno, después de varios eventos que me afectaron mucho y desquitarme un fin de semana con la comida decidí volver al ritmo. Voy a encargarme de cuidar mi cuerpo, porque es lo mas importante y ante todo algo que nadie te puede quitar, la voluntad de cuidarte.
Preparándome también para unas semanas de exámenes y previniendo la gastritis, así andamos. Ánimos para mi! Jajaja
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996 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 44,85g | Carbh: 136,38g.
Desayuno: Cereal Mix Granola Tradicional, Manzana Cocida. Almuerzo: McDonald's Ensalada César con Grill. Cena: Albóndigas de Carne, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Ilolay Crem Light, Zanahoria Cocida, Calabacín, Zapallitos, Choclo, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Bagley Surtido Bagley. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Frutigran Tropical, La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Granola Tradicional, Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Bagley Surtido Bagley. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Aerobox - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Pole Dance - 1 hora. más...
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