|
Вот такая вкуснятина на 390 ккал Быстро и вкусно
|
1330 kcal
|
Grasa: 34,36g | Prot: 78,01g | Carbh: 134,49g.
Desayuno: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сметана, SPAR Сырники Домашние, Кофе. Almuerzo: Кофе, Natura Смесь Семян, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 5%, Яйцо. Cena: Минтай Жареный, Чечевица Вареная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Северная Земля Капуста Квашеная с Морковью Деревенская. Pasa Bocas / Otros: Чай, Россия Щедрая Душа Родные Просторы с Арахисом, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Чай. más...
|
|
 Comentarios
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋Худею сама
Милые девчата👸(🔞18+ и 65кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 89272151848« хочу с вами»
12 ene. 24 por el miembro: binomp
|
🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ сообщество в виде группы в ватсапе.
*Только 18+*
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79835052505
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗🍈🍎🍏🍐🍋
12 ene. 24 por el miembro: oooohresbb
|
😍 МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🌺🌸🌺🌸
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙✨
Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
⭐ Живое общение!
🎀Реальные результаты!
⭐ Полезные советы!
🎀 Подборки физических упражнений
⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🎀Меню на каждый день
🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺
Пиши мне на ватсап🌻
+7(982) 589-92-52,, Хочу с вами,,
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
12 ene. 24 por el miembro: ALENAjhbhh
|
Творожно-банановые трубочки из лаваша без сахара🌺
12 ene. 24 por el miembro: natalyasafyanowa
|
12 ene. 24 por el miembro: sendi906090
|
sendi906090, всё просто. На 3 шт- 100гр творога, 1яйцо перемешать и добавить 1 порезанный на кусочки банан( можно добавлять всё с чем нравится творог- это сыр, изюм, груша, клубника, зелень с чесноком.) Нарезать полосками лаваш, выложить начинку и свернуть ввиде трубочки, смазать яйцом и по желанию посыпать опять же по желанию( смесью семян, как у меня, можно кунжутом, маком...) Выпекать при 180гр до золотистой корочки. Так же я делаю в лаваше с этими начинками треугольники и запекаю в мультипекаре 5 минут, но уже яйцом не смазываю. Попробуйте.🌺🤗
12 ene. 24 por el miembro: natalyasafyanowa
|
sendi906090, творог с яблоком и корицей тоже очень вкусно🌺
12 ene. 24 por el miembro: natalyasafyanowa
|
Спасибо за рецепт! Обязательно приготовлю☺️
12 ene. 24 por el miembro: kosh771
|
12 ene. 24 por el miembro: natalyasafyanowa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalyasafyanowa
|