Diario de sunflower2303, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
740 kcal Grasa: 15,33g | Prot: 41,47g | Carbh: 94,44g.   Desayuno: Followfood Bio Brokkoli Kartoffel Suppe, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Kaffee. Almuerzo: Kichererbsen, Gurke (mit Schale), Karotten. Cena: Davert Couscous Cup, Like Meat Like Chicken. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Vanilla Zero Sugar, Pepsi Pepsi Max Cherry. más...
1836 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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