Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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597 kcal
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Grasa: 39,60g | Prot: 33,16g | Carbh: 28,03g.
Desayuno: Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Almuerzo: Orata, Bontà dell'Orto Mix di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Guanciale, Cavolfiore, Cavolo Nero. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Total body - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Itagnola
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